الاكتئاب: كيف نفهمه
-
المحاضر:أنس الأصيل
-
التاريخ:
February 06, 2026
-
المدة:
3 ساعة
الوصف
في هذه المحاضرة سنخوض رحلة معرفية لفهم الاكتئاب بشكل عميق ومبسط.
- سنبدأ بتحديد الفروق بين الحزن الطبيعي العابر والاكتئاب كاضطراب نفسي يحتاج اهتماماً وعلاجاً.
- سنتعرّف على أعراض الاكتئاب وأنواعه المختلفة، وكيف يمكن لكل منا أن يميز بينها.
- كما سنستعرض العلاجات العلمية المعتمدة.
سنجيب على أسئلة مهمة مثل:
• ما الذي يميز الاكتئاب عن الحزن الطبيعي؟
• ما هي العلامات التحذيرية للاكتئاب؟
• ما هي الفروق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط، والشديد؟
• ما دور العلاج النفسي مقابل الدواء؟
• كيف أقرأ نفسي وأبحث عن المساعدة الصحيحة؟
ستخرج من المحاضرة وأنت تمتلك إطاراً علمياً واضحاً لفهم هذا الاضطراب وتأثيره على الأفراد والمجتمع.
نبذة عن المحاضر
أنس الأصيل
- مؤسس منصة سوا للعلاج النفسي
- ماجستير في العلاج النفسي من المعهد العالي للعلوم النفسية في برشلونة
- ماجستير في علم النفس الايجابي من IE Madrid
